Fastenaktionen im Überblick:Fürs Klima, für mich selbst, für alle

Trier/Saarbrücken/Koblenz – Mit Aschermittwoch am 22. Februar beginnt die diesjährige Fastenzeit, die zu Wochen der Besinnung werden kann und die vielleicht auch eine Möglichkeit ist, um persönlich neue Schwerpunkte im Leben zu setzen. Viele Initiativen bieten konkrete Vorschläge und Impulse an, wie man die anstehenden Tage gut für sich nutzen kann. Hier eine Auswahl an (über-)regionalen, digitalen und analogen Angeboten.

Ein Fasten wie ich es liebe

Die Hohe Domkirche in Trier bietet an den Freitagen in der Fastenzeit Impulse und Anregungen. Es beginnt am 3. März „Sie suchen mich Tag für Tag (Jes 58, 2)“, geht weiter am 10. März „Die Fesseln des Unrechts lösen, die Stricke des Jochs entfernen (Jes 58, 6)“, am 17. März „An die Hungrigen dein Brot austeilen… und dich deinen Verwandten nicht zu entziehen (Jes 58, 7)“ und am 24. März „Dein Licht wird hervorbrechen, deine Wunden vernarben (Jes 58, 8)“. Es endet am 31. März „Wenn du rufst, wird der HERR dir antworten (Jes 58, 9)“. Die Impulse sind jeweils von 19 bis 19.45 Uhr und sie bestehen aus Betrachtungen, Musik, Stille und Anbetung und dem Segen.

Misereor-Fastenaktion

Die größte Fastenaktion ist sicher die vom katholischen Hilfswerk Misereor, die in diesem Jahr unter dem Leitwort: „Frau. Macht. Veränderung“ steht. Mit der Fastenaktion setzt sich Misereor in diesem Jahr besonders dafür ein, dass Frauen gleichberechtigt am gesellschaftlichen Wandel mitwirken können. Im Mittelpunkt stehen  madagassische Frauen, die mit ihrer Willenskraft und ihrer Stärke überzeugen und vorleben: Frau. Macht. Veränderung. Alle Informationen, Aktionsvorschläge und umfangreiche Materialien gibt es unter  www.fastenaktion.misereor.de. 

„Dein Angesicht will ich suchen…”

Die Jugendabteilung des Bistums Trier bietet an allen 40 Tagen der Fastenzeit digitale Impulse anals eine kleine Auszeit “für Dich, mit Gott und für andere”. Zudem gibt es jeden Samstag ein digitales Meeting von 10 Uhr an. Ein Vortreffen ist am Samstag, 18. Februar, digital um 10 Uhr. Anmeldungen unter: jugend@bistum-trier.de. Alle Informationen gibt es auch  unter:www.glaube-berufung.de 

Exerzitien im Alltag für Frauen

Der Pastoraler Raum Koblenz bietet unter dem Titel „Aufgehoben in DIR - Leben in Gegensätzen“ vom 24. Februar bis zum 28. März Exerzitien für Frauen an. Wer mit offenen Augen in die Welt schaut, nimmt die Polaritäten wahr, die das Leben bestimmen: Glück und Unglück, Freude und Leid, Gutes und Böses. Wo sind Menschen in diesen Gegensätzen gut aufgehoben? Diesem inneren Prozess soll in der Fastenzeit Raum gegeben werden. Mit täglich 30 Minuten Meditation, weiteren Impulsen, einem abendlichen Tagesrückblick und wöchentlichen Gruppentreffen. Die Teilnahme an den fünf Abenden (online oder in Präsenz  in der Katholischen Hochschulgemeinde Koblenz, Löhrrondell 1a) wird vorausgesetzt. Informationen und Anmeldung: Tel.: 0261-963 558 17 oder per E-Mail ulrike.kramer-lautemann@bgv-trier.de. 

Klimafasten

Mehrere katholische Diözesen und evangelische Landeskirchen bündeln auf der Seite www.klimafasten.de viele unterschiedliche Ideen im Zusammenhang des Themenbereichs “Klima”. In der Zeit von Aschermittwoch bis Ostersonntag laden sie ein, innezuhalten und das eigene Handeln zu überdenken. Dabei geht es auch darum, achtsam mit Gottes Schöpfung umzugehen und einen verantwortungsvollen, klimagerechten Lebensstil zu entdecken. In jeder der sieben Fastenwochen geht es um ein anderes Thema. Ganz nach dem Motto: „So viel Du brauchst …“ 

Autofasten

Auch wenn es die Aktion „Autofasten“ im Bistum Trier so nicht mehr gibt, die Idee lebt weiter, etwa bei www.autofasten.at und bei www.autofasten-thueringen.de. Beide Initiativen rufen dazu auf, das eigene Mobilitätsverhalten in Richtung Nachhaltigkeit zu gestalten, um auch den nachfolgenden Generationen eine lebenswerte Zukunft zu erhalten. Es geht darum, in der Fastenzeit umwelt- und gesundheitsfreundliche Alternativen zum Autofahren auszuprobieren, also gar nicht oder deutlich weniger Auto zu fahren und stattdessen Bahn, Bus, Fahrrad, Füße und Fahrgemeinschaften zu nutzen.

Challenge in der Fastenzeit mit der Netzgemeinde da_zwischen

Ab Aschermittwoch bietet die Netzgemeinde da_zwischen jede Woche eine Challenge an, die Sinnsuchende per Messenger erreicht. Es geht dabei um Lebensfragen, die auf Alltagssituationen treffen: Wofür stehst du morgens gerne auf? Was bereitet dir Freude? Welche Gaben hast du? Die Challenges sind konkrete Aufgaben, die dabei helfen sollen, sich neu auszurichten und Klarheit zu gewinnen. Begleitend ist der Austausch mit dem da_zwischen-Team jederzeit per Chat möglich. Ergänzend gibt es digitale Gruppentreffen am 3., 17. und 31. März ab 19 Uhr. Die Netzgemeinde da_zwischen ist eine Messenger-Community. Anmelden können sich Interessierte über die Homepage https://netzgemeinde-dazwischen.de 

40 Rezepte für die Fastenzeit

Die Fastenregeln waren über Jahrhunderte hinweg sehr streng; sogar Milchprodukte waren verboten. Die Erzdiözese Wien hat Rezepte zur Fastenzeit aus den verschiedensten Ordensgemeinschaften zusammengetragen, die eine breite Auswahl an einfachen, fleischlosen und möglichst regionalen Mahlzeiten bieten – bei denen Fasten beinahe kein Verzicht mehr ist: www.erzdioezese-wien.at/rezepte-fastenzeit 

7 Wochen gut gewürzt

Was gibt dem Familienalltag eigentlich die richtige Würze? Ist das Leben feinwürzig und gut abgeschmeckt? In jeder Woche der Fastenzeit gibt„elternbriefe du + wir“, eine Initiative der Arbeitsgemeinschaft für katholische Familienbildung, einen Brief (digital oder analog) mit Impulsen, Ideen für kleine Aktionen und Gebeten heraus, die neue Blickwinkel und Sichtweisen ermöglichen.

Online-Exerzitien der Jesuiten und der Congregatio Jesu

Exerzitien heißt „Übungen“, Übungen, die helfen, Gott im eigenen Leben zu entdecken. „Gott in allen Dingen finden“, wie es in der ignatianischen Tradition heißt. Diese Online-Exerzitien wenden sich an Menschen, die ausprobieren wollen, wie man mit Gott reden kann. Online-Exerzitien sollen Tag für Tag ein fester Punkt sein, um Gott im Alltag zu begegnen, eine Hilfe bei dem Versuch, mit Gott ins Gespräch zu kommen, eine Anregung, das eigene Verhältnis zu Gott zu klären.

7 Wochen Ohne

Millionen Menschen lassen sich jährlich mit 7 Wochen Ohne, der Fastenaktion der evangelischen Kirche, aus dem Trott bringen. Sie verzichten nicht (nur) auf Schokolade oder Nikotin, sondern folgen der Einladung zum Fasten im Kopf: sieben Wochen lang die Routine des Alltags hinterfragen, eine neue Perspektive einnehmen, entdecken, worauf es im Leben ankommt. Mit einem Fastenkalender, wöchentlichen Impulsen zu den Wochenthemen und Fastengruppen vor Ort ist das bei “7 Wochen Ohne” möglich.

„Heaven on Line“ im Bistum Essen

Mit einem täglichen Gedanken-Impuls per E-Mail lädt das Team von “Heaven on Line" im Bistum Essen ab Aschermittwoch zu einem bewussteren Leben während der Fastenzeit ein. So möchte “Heaven on Line” eine Auszeit vom Alltag ermöglichen. Wer zudem nicht allein durch die Fastenzeit gehen möchte, kann sich bei der Online-Anmeldung für eine persönliche Begleitung entscheiden. Haupt- und ehrenamtliche Seelsorgerinnen und Seelsorger stehen hierfür bereit.

Ökumenische Online-Alltagsexerzitien

„Komm“ lautet das schlichte Thema der Ökumenischen Alltagsexerzitien 2023, an deren Konzept das Erzbistum Bamberg mitgearbeitet hat. Die Teilnehmenden bekommen vom 27. Februar bis zum 2. April Impulse zugeschickt. Wenn man sich neben den Impulsen auch geistlich begleiten lassen möchte, stehen Begleiterinnen und Begleiter für einen E-Mail-Austausch zur Verfügung.

Abtei Königsmünster

Der hl. Benedikt schreibt in seiner Regel, dass jeder Mönch in der Fastenzeit ein Buch von vorne bis hinten lesen soll. Von diesem Satz ausgehend möchten die Mönche Interessierten in diesem Jahr ein Kapitel der Ordensregel näherbringen, das 4. Kapitel, das mit „Werkzeuge der geistlichen Kunst“ überschrieben ist. Hier finden sich viele kleine Weisungen und Werkzeuge, die helfen können, das alltägliche Leben in der Nachfolge Jesu gut zu leben. Die Abtei wird an jedem Tag der Fastenzeit den Impuls auf der Website einstellen. Man kann sich aber auch die Impulse als E-Mail-Newsletter zusenden lassen. Impulse – Abtei Königsmünster Meschede (koenigsmuenster.de)

eli.ja Saarbrücken - Gönn Dir …

„Dein Angesicht will ich suchen ...“ - diese Aufforderung aus Psalm 27,3 wird die Jugendkirche eli.ja in Saarbrücken über die Fastenzeit begleiten. Die Fastenzeit ist eine Intensivzeit für den christlichen Glauben. Im Zentrum steht die Person Jesu, der Mann aus Nazareth. Wer ist dieser Jesus? Was hat er den Menschen zu sagen? Das digitale Angebot geht über 40 Tage (22. Februar bis zum 9. April), mit täglichen Impulsen und einem samstäglichen digitalen Meeting. Mittwochs wird ein gemeinsamer Tagesrückblick angeboten. Das Vortreffen ist am Samstag, 18. Februar (Videolink wird per Mail zugeschickt), ein Nachtreffen ist am 15. April (beides 10 Uhr). Anmeldung bei jugend@bistum-trier.de oder bei Nicole Hemmerling unter Tel.: 0651-9771-201. Informationen gibt es bei Rebecca Benahmed und Tim Sturm oder unter www.eli-ja.de/aktuelles. 
(tef)